Ein typisch menschliches Phänomen :
In einer schwierigen Situation muß ich mich für einen Weg entscheiden. Ich reagiere nicht automatisch wie eine Maschine, sondern bin erstmal schwankend, hin-und hergerissen, vielfältig. Wenn ich anfange über eine Lösung nachzudenken, melden sich innere Stimmen, die unterschiedliche Blickwinkel der Situation in Worte fassen. Manchmal führe ich innere Selbstgespräche. Das ist nicht peinlich oder gar krankhaft, das ist völlig normal ! Das hat mit dem besonderen Bau und der Funktionsweise des menschlichen Gehirns zu tun:
Um Gedanken zu klären, fassen wir sie in Worte – und wo gesprochen wird, muß auch „Jemand“ sein, der spricht. Den nennen wir dann z.B. den „Inneren Schweinehund“. Dem steht dann vielleicht der „Innere Moralapostel“ gegenüber und die beiden geraten sich in die Haare.
Goethe hat dieses Phänomen beschrieben mit dem bekannten Wort :
„Zwei Seelen wohnen – ach – in meiner Brust !“
Der Psychologe und Kommunikation-Wissenschaftler Prof. F.Schulz von Thun hat diese seelischen Phänomene untersucht. Er hat herausgefunden, daß es in unserem Inneren ähnlich zugeht, wie in einer Gruppe von Menschen, die eine gemeinsame Aufgabe bewältigen müssen: einer Arbeitsgruppe, einem Team. Aus dieser Erkenntnis heraus hat er die Modell-Vorstellung vom „Inneren Team“ entwickelt:
Wenn wir in einer schwierigen Situation in uns hineinhorchen, können wir von jeder Stimme eine bestimmte Botschaft hören und können ihr einen dazu passenden Namen geben. So können wir verschiedene „Gestalten“ entdecken – die Mitglieder unseres „Inneren Teams“. Wenn wir genau zuhören, können wir feststellen: Jedes Mitglied vertritt einen Aspekt, ein Anliegen, ein Bedürfnis meines Lebens mit den zugehörigen Gedanken, Gefühlen und Wünschen. Jedes Teammitglied will in seiner Weise zu meinem Wohlergehen beitragen. Sie sind alle meine Freunde – auch wenn ich das manchmal schwer erkennen kann – oder gar nicht wahrhaben will.
Stell dir vor, du hast einen langen Tag mit viel Arbeit hinter dir. Am Abend sitzt du nun im gemütlichen Sessel und vor dir liegt eine 200g Tafel deiner Lieblings-Schokolade. Versuche mal, in dich hineinzuhorchen. Was ist da los in dir ? Welche Stimmen melden sich in dir ?
